Just in
Today on TNM
چند راهکار ساده برای بهبود مهارت‌های اجتماعی
امروزه برقراری ارتباط با دیگران اهمیت زیادی در زندگی ما دارد. مهارت‌های اجتماعی برای موفقیت هر کسب و کار ی نیاز است و ...
آرامش
چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنید؟
1. ببینید از چه چیزی ناامید هستید؟ این خیلی مهم است که شما بتوانید احساسات مثبت و منفی خود را در هر ساعت ...
داستانک
تحسین دیگران
بعضی از مردم اصرار دارند که خود را به دیگران بشناسانند ثروت خود را به رخ آنها بکشند اما این نوع آدمها در ...
انگیزه
برای سال جدیدت برنامه ریزی کن
آیا برنامه دارید سال جدید را خودتان بسازید؟ یا حداقل قصد دارید در سال جدید از عادت‌های بد دور شوید و به استفاده ...
داستانک
گوشاتو بگیر
چند قورباغه از جنگلی عبور می کردند که ناگهان دو تا از آن ها به داخل گودالی عمیق افتادند. بقیه ی قورباغه ها ...
آیا روابط و عشق های دیجیتالی، پایدار هستند؟
معایب و مزایای عشق های دیجیتالی اکنون بسیاری از شناخت ها و ارتباطات به توجه به وضعیت زندگی امروزی روابطی هستند که دو ...
آرامش
۳ راه برای زندگی کردن در زمان حال
1) اهداف و خواسته های الانت را بشناس آیا میدانی در زندگی چه میخواهی؟ زمانی که این را بدانی، به راحتی میتوانی به ...
استرس
سه راه برای مدیریت ترس از آینده
از آینده می ترسید؟ آیا وقتی به آینده فکر می‌کنید احساس بدی دارید؟ آیا این اتفاق در مورد روزهای جدید، تولدها یا تغییرات ...
اعتماد به نفس
ویژگی افرادی که به بلوغ فکری رسیده اند
بدون شک فردی که قادر است هنگام شکست به جای اعتراض و ناامیدی، به دنبال درسی برای بهبود هر چه بهتر شرایط باشد ...
انگیزه
راهکارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
بخش اول: فضای مناسب درس خواندن را برای خود فراهم کنید ۱. مکانی آرام پیدا کنید که تمرکز شما را بر هم نزند ...
