**روش درست مقابله با استرس** استرس واکنشی طبیعی از سوی بدن در مواجهه با موقعیتهای چالشبرانگیز یا خطرناک زندگی است. این واکنش میتواند باعث افزایش ...
**روش درست مقابله با استرس** استرس واکنشی طبیعی از سوی بدن در مواجهه با موقعیتهای چالشبرانگیز یا خطرناک زندگی است. این واکنش میتواند باعث افزایش ضربان قلب، تعریق، تنفس سریع ...
هیجانها پاسخهای کلی و سادهای هستند که بدن ما به محرکهای درونی و یا بیرونی نشان میدهد. این پاسخها عموما ناگهانی هستند و با تغییرات فیزیولوژیک و یک حالت عاطفی ...
**روش درست مقابله با استرس** استرس واکنشی طبیعی از سوی بدن در مواجهه با موقعیتهای چالشبرانگیز یا خطرناک زندگی است. این واکنش میتواند باعث افزایش ...