News
Tech
Galleries
۵ کتاب انگیزشی که شما را برای اقدام کردن ترغیب می‌کند
یکی از راه های ایجاد روحیه، مطالعه و خواندن است. زنجیره‌ی افکار خود را تغییر دهید و به دنیایی کاملاً جدید فرار کنید. ...
Life
More Stories
استرس
روش درست مقابله با استرس
**روش درست مقابله با استرس** استرس واکنشی طبیعی از سوی بدن در مواجهه با موقعیت‌های چالش‌برانگیز یا خطرناک زندگی است. این واکنش می‌تواند ...
استرس
هیجان چیست؟ + مهارت های مدیریت هیجانات
هیجان‌ها پاسخ‌های کلی و ساده‌ای هستند که بدن ما به محرک‌های درونی و یا بیرونی نشان می‌دهد. این پاسخ‌ها عموما ناگهانی هستند و ...
حذف افکار منفی
۴ راه برای از بین بردن حس ترس از شکست
حس ترس از شکست چیزی است که همه ما در یک نقطه از زندگی‌مان با آن مواجه می‌شویم. متأسفانه، این ترس به خاطر ...
انگیزه
۱۲ راهی که قهوه‌ی استارباکس را به موفقیت رساند
کافه‌ای در سال 1971 میلادی در بازار تاریخی پایک پِلِیس (Pike Place Market) در شهر سیاتل افتتاح شد. اکنون این کافه‌ی کوچک قدیمی ...
افسردگی
چطور در اوج ناامیدی، تغییرات مثبت در زندگی‌مان به وجود آوریم؟
گاهی باید در ناامیدی غرق شد تا انرژی لازم برای بالا رفتن را پیدا کرد. اگر می خواهید در اوج ناامیدی، به زندگی‌تان ...
آرامش
۲۴ عادت برای داشتن احساس خوشحالی و رضایت بیشتر
خوشبختی برای هر فردی معنای متفاوتی دارد؛ برخی خوشبختی را در آرامش، برخی داشتن دوستانی که در هر شرایطی در کنار ما هستند ...
حذف افکار منفی
روی آسیب‌شناسی تمرکز نکنید
در سال‌های اخیر، بحث تروما (Trauma) یا همان ضربه‌ی روحی، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اما تروما و راه‌های درمان آن، گسترده‌تر ...
اعتماد به نفس
۵ راهکار برای پیشرفت فکری و ذهنی
تمام افراد وقتی به آینده فکر می‌کنند، سعی می‌کنند اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدتی برای خودشان برنامه ریزی کنند. در واقع همه ی ما ...
اعتماد به نفس
چند راهکار ساده برای بهبود مهارت‌های اجتماعی
امروزه برقراری ارتباط با دیگران اهمیت زیادی در زندگی ما دارد. مهارت‌های اجتماعی برای موفقیت هر کسب و کار ی نیاز است و ...
آرامش
چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنید؟
1. ببینید از چه چیزی ناامید هستید؟ این خیلی مهم است که شما بتوانید احساسات مثبت و منفی خود را در هر ساعت ...
